Стоит ли употреблять коктейли, чтобы похудеть?
Большинство женщин недовольны своим весом. Сейчас в моде худоба, пусть даже навязанная нам искусственно. Но именно платья для худых вы можете купить без проблем в самом модном магазине. И именно худышки становятся успешными и выходят замуж за олигархов, по крайней мере, исходя из того, что мы видим по телевизору каждый день. И тут мы сталкиваемся с несоответствием. Отличную фигуру с модельными параметрами мы хотим. А вот поменять в своей жизни что-то – не очень. Разве вы откажетесь от вечернего просмотра сериала или от кофе с тортиком ради капусты и пробежки в парке? Если да, вам не зачем читать эту статью. А если нет, наверное, что-то вы уже слышали о чудесных коктейлях, которые достаточно ввести в рацион, чтобы похудеть в кратчайшие сроки. Что же это за чудо-средство? Это белковый коктейль в виде порошка, который нужно развести водой. Производители таких средств говорят об их исключительной натуральности. Не берёмся опровергать это утверждение. Если вы однозначно не будет заниматься спортом или корректировать рацион ради похудения, то похудеть вам будет достаточно сложно даже с коктейлями. Но лучше всё-таки пить такие коктейли, чем таблетки для похудения. По мнению врачей, таблетки наносят огромный вред нашему здоровья, за счёт содержания в них химических веществ или гормонов. А ведь порой такие таблетки продаются только подпольно и не проходят никаких проверок. Известны случаи, когда в таблетках находили всё, что угодно, включая яйца глистов, за счёт которых и происходило «чудесное» похудение. Вернёмся к коктейлям. Секрет этих средств очень прост, пишет ВебЖурнал. Вы пьёте их вместо перекусов или до приёма пищи. Таким образом, создаётся эффект насыщения, вы уже не съедите ничего лишнего. Но с таким же успехом можно есть какие-нибудь сладкие фрукты или орехи перед едой или вместо неё. Правда, коктейли содержат витамины и микроэлементы, что особенно важно при несбалансированном рационе и в том случае, когда вы долго изнуряли себя, например, монодиетами. Но ведь можно наладить здоровое питании или принимать витаминно-минеральные комплексы. Если вам проще с коктейлем, пейте на здоровье. Вряд ли похудение будет стремительным, но это лучше, чем вообще ничего не предпринимать. И не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом применения подобного коктейля. Такие неприятности, как риск возникновения аллергии, ещё никто не отменял.
Источник: www.ipter.ru
